SNSを離れてから人間関係に四六時中悩まされ続ける毎日から少しは脱却できましたが、それでもまだ精神が不安定な状態は続いています。

私は思い出しストレスもよく起こり、許せない人達や嫌な出来事を思い出すたびに、とても腹立たしい気持ちになりイライラし始めてしまいます。
心が囚われやすい部分もあり、その怒りやストレスに囚われ始めると、ますます精神状態は悪化してしまいます。
侵入思考もいつも通りひどいです。

最近はショックな出来事にばかり出くわしたり、嫌なものを目にする事ばかりで、すっかり心が歪んでしまった気がしてしまいます。
許せない人達に何か仕返しをしなければ気が済まないような気持ちになる事が前より増えたからです。
でもそんな事は望んでいません。そんな人達のために自分を狂わせたり、それによって巻き込む必要のない大切な人達を傷つけたくないです。
許せない人達に何か本当に望んでる事があるとすれば、その人達が自分の過ちによる因果応報を受け、私の知らない所でいつの間にか痛い目に遭っていてほしいと思う事くらいです。

望んでない事まで頭によぎり、自分の本心と区別がつかなくなってしまうようになり、とても苦しい思いをする日々が続いています。
ここ数日、朝起きてからすぐに何もする気が起きなくなり、何もかも無意味に思えて無気力になってしまいます。
なかなか完全に安心できる時間がないなぁと思います。

バラエティ番組やワイドショーのエンタメ特集コーナーを見てるほうが、ハードでダークな作風や偏った社会的な切り込みばかりになったアニメを見てるより楽だし癒されると言っていた時もありました。
しかし、最近はリニューアルと称してせっかくの良い部分を改悪してしまった番組があまりに多く、バラエティでも嫌な話題を目にする事がますます増えました。ワイドショーは社会全体のいろんな話題を取り上げているので当然嫌な話も出てきますが、より拍車がかかってきたように思います。
CMでも過激なものを見せられる事が多くなり、結局テレビも癒しから少し遠のいてしまった感じがします。
避けても避けきれないから、より悩ましいんですよね…。

それも含め、懸念している事が未だに多く残っていたり、増えていく状況は続いています。もちろん、いつも特に頭を悩ませているアンフィビアの事についてもです。
世界では偏った価値観や、軽薄な人達の迷惑な行動がどんどんエスカレートしていくばかりで、本当に疲れます。
悲しい出来事も多いです。

少しでも心が安らげる日が来てほしいです。